Личная гигиена.
Уход за кожей: в
подростковом возрасте усиливается
потоотделение, причем пот приобретает
характерный запах - нередко довольно
сильный и неприятный. Для предупреждения
запах следует ежедневно мыться. С
появлением дезодорантов у подростков
возникает искушение пользоваться ими,
а не мыться. Но на самом деле дезодорант
– лишь вспомогательное средство. У
подростков, как мальчиков, так и девочек,
сильно потеют ноги. Этому способствует
плоскостопие, тесная обувь, синтетические
носки и чулки. В этом случае надо
предъявлять к себе особенно жесткие
гигиенические требования. Дело не только
в эстетических соображениях. Неопрятное
содержание ног просто вредно для
здоровья: во влажной среде легко возникают
опрелости – разрыхление и частичное
омертвение поверхностного слоя кожи;
при ходьбе возникают потертости, а через
них в кожу проникают возбудители
гнойничковых заболеваний. Чтобы
предотвратить это, нужно ежедневно мыть
ноги прохладной водой и ежедневно
менять носки или чулки, следить, чтобы
обувь всегда была чистой и сухой внутри.
